どうも、未国です。 ここ数日、急に天気が良くなり暖かくなりましたね。 4/14に先日お迎えしたロードバイクに乗って、福島潟に行ってきました。 大体の距離は片道13キロほど。 途中で休憩するためにコンビニに寄ったりしたので正確な距離は不明ですが、大体…

どうも未国です。 最近運動不足を痛感…。 じわじわ増えていく体重…。 ランニングやストレッチなどにも挑戦したけど、いまいち続かない…。 出来れば楽しく運動がしたいけど、自力ではなかなか難しい。 ランニングやウォーキングでは近所しか回れないから変わ…